ลูกชิ้นปลากราย

40   กรัม (4 ชิ้น)

มะเขือเปราะ

50   กรัม

ใบมะกรูด

2    ใบ

พริกชี้ฟ้า

1   เม็ด

ใบโหระพา

5   ใบ

หัวกะทิ

3   ช้อนโต๊ะ

น้ำพริกแกงเผ็ด

2   ช้อนชา

น้ำปลา

½   ช้อนชา

พลังงาน

(กิโลแคลอรี่)

คาร์โบไฮเดรท

(กรัม)

โปรตีน

(กรัม)

ไขมัน

(กรัม)

โซเดียม

(มิลลิกรัม)

182.5

2.5

8

16

250