คุณค่าทางโภชนาการ

สรรพคุณของส้มโอ

- เป็นแหล่งของวิตามินซี เสริมภูมิคุ้มกันให้แก่ร่างกาย ช่วยให้สุขภาพแข็งแรง

- มีไฟเบอร์ช่วยป้องกันอาการท้องผูก ทำให้ขับถ่ายได้ง่าย  

- ช่วยลดระดับคอเลสเตอรอล และไตรกลีเซอไรด์ในเลือด

สรรพคุณของใบชะพลู

- มีเบต้า-แคโรทีน ในปริมาณมาก ช่วยบำรุง และรักษาสายตา ช่วยในการมองเห็น

- เป็นแหล่งแคลเซียมช่วยบำรุงกระดูก และฟัน และช่วยป้องกันการเกิดโรคกระดูกพรุน

สรรพคุณของตะไคร้ / ใบมะกรูด / หอมแดง

- ตะไคร้ ช่วยทำให้ระบบย่อยอาหารทำงานได้ดีและลดการเกิดแก๊สในลำไส้

- ใบมะกรูด / หอมแดง ช่วยลดไขมันในเลือด และควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด